Táplálkozás

Egy gyümölcs, amely az elmúlt évtizedekben egyre népszerűbbé vált világszerte, és amely méltán viseli a „szuperélelmiszer” címet. De miért olyan különleges az avokádó, és...

Egészségünk megőrzése, testünk karbantartása és súlyunk szabályozása érdekében sokan választják a böjtölést mint természetes megoldást. A böjtölés nem csupán egy diétás módszer, hanem egy...

Az édes íz iránti vágyunk mélyen gyökerezik az evolúciós örökségünkben. Az emberiség évezredek óta keresi az édes íz alternatív forrásait, amelyek kevesebb kalóriát vagy...

A táplálkozás és az egészséges életmód követésekor gyakran halljuk a teljes kiőrlésű kifejezést. De vajon mit is jelent pontosan? A teljes kiőrlésű magok azok...

A helyes táplálkozás a testünk és az egészségünk őrzésének egyik alapköve. Ezen felül a tudomány egyre több bizonyítékot szolgáltat arra vonatkozóan, hogy az étrendünk...

Az emésztőrendszer megfelelő működése elengedhetetlen a test egészséges működéséhez. Az epekövek kialakulása és más epés problémák gyakran kívánják meg az epekimelő étrend betartását. Az...

Az egészséges életmód és táplálkozás egyre nagyobb teret hódít napjainkban. Az alábbiakban a Candida-diéta szempontjait, előnyeit és kihívásait mutatjuk be. Mi is az a...

A hal az egyik legértékesebb táplálékforrásunk. Gazdag omega-3 zsírsavakban, melyek létfontosságúak a szív- és érrendszeri egészségünk számára. A szakemberek egyetértenek abban, hogy a rendszeres...

A kávé története az idők kezdetéig nyúlik vissza, és sok kultúra életének szerves részévé vált. Az arab kereskedők az elsők között ismerték fel a...

Az emberi test komplex gépezetként működik, melynek alapvető üzemanyaga a táplálék. Minden amit elfogyasztunk, közvetlen vagy közvetett módon befolyásolja testünk működését. Az egészséges táplálkozás...