EGEE

Friss hírek

Mind 7/24 Baba-mama

Táplálkozás 2026.03.01.

Így tölthetjük fel a vitaminraktárainkat az első tavaszi zöldségekkel

A szürke téli hónapok után mindannyian vágyunk a frissességre és az új energiákra. A szervezetünk ilyenkor már szinte követeli az élő tápanyagokat, hiszen a tartalékaink a tél végére alaposan megcsappantak. Szerencsére a piacok polcain végre megjelennek az első élénkzöld színek, amelyek nemcsak a szemünket gyönyörködtetik, hanem a testünket is táplálják. A zöld szín ereje a […]

Mi, nők 2026.02.27.

Hogyan építhetjük fel a saját pénzügyi biztonsági hálónkat nőként

Sokáig tartotta magát az a nézet, hogy a pénzügyek intézése alapvetően nem a nők asztala, és a komolyabb anyagi döntéseket jobb másra bízni. Ma már tudjuk, hogy ez nemcsak elavult szemlélet, hanem veszélyes csapda is lehet, amely megfoszt minket a szabadságunktól. A pénzügyi tudatosság ugyanis nem a tőzsdei grafikonok bújásáról szól, hanem arról a nyugalomról, […]

Mi, nők 2026.02.26.

Ezért érezzük gyakran kudarcnak, ha nem tudunk egyedül megbirkózni minden feladattal

Mindannyian ismerjük azt a belső hangot, amely azt suttogja, hogy mindent meg kell tudnunk oldani egyedül. Legyen szó a munkahelyi elvárásokról, a háztartás vezetéséről vagy a gyerekek körüli teendőkről, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a segítségkérés a vereség beismerése. Ez a kényszeres önállóság azonban gyakran vezet kiégéshez és állandósult fáradtsághoz. Ideje megvizsgálnunk, miért félünk ennyire […]

Psziché 2026.02.24.

Miért érzünk bűntudatot, ha végre nem csinálunk semmit?

A modern társadalom egyik legfurcsább ellentmondása, hogy miközben lépten-nyomon a kiégés veszélyeire figyelmeztetnek minket, a semmittevést mégis bűnnek érezzük. Alig várjuk a hétvégét vagy a szabadságot, de amint eljön a pillanat, amikor leülhetnénk a kanapéra egy könyvvel, azonnal megszólal a fejünkben egy belső hang. Ez a hang pedig kíméletlenül sorolja, mi mindent kellene még elintéznünk […]

Test 2026.02.23.

Miért érdemes negyven felett is súlyzókat fogni a kezünkbe

Sokáig élt a köztudatban az a tévhit, hogy a súlyzós edzés kizárólag a kigyúrt testépítők felségterülete. A nők többsége tartott attól, hogy a nehezebb tárcsák emelgetésétől túl izmos lesz, és elveszíti nőies formáit. Ma már azonban a tudomány és a tapasztalat is azt igazolja, hogy az izomerő fejlesztése az egyik legjobb befektetés az egészségünkbe. Különösen […]

Baba-mama 2026.02.22.

Így tehetjük zökkenőmentessé a munkába való visszatérést az otthon töltött évek után

Az első munkanap gondolata sok édesanyában egyszerre kelt izgalmat és szorongást. Évekig a játszótér, a pelenkázás és az altatási rituálék határozták meg a mindennapokat, most pedig hirtelen újra határidők és meetingek várnak ránk. Nem könnyű egyik napról a másikra visszarázódni a felnőttek világába. Fontos tudatosítani, hogy ez a váltás nemcsak logisztikai, hanem komoly érzelmi folyamat […]

Színes 2026.02.21.

Miért érdemes néha ellátogatni a bolhapiacokra a plázák helyett?

A reggeli pára még alig szállt fel a poros asztalokról, amikor az első árusok már nagy gonddal pakolják ki portékáikat a kockás terítőkre. Nem csupán régi lomokról van itt szó, hanem egy olyan sajátos világról, amely szöges ellentétben áll a modern bevásárlóközpontok steril és kiszámítható hangulatával. A bolhapiacozás az utóbbi években reneszánszát éli, és már […]

Olvasott

1 Ezért érdemes újra elővenni a régi filmes fényképezőgépeket

2 Miért nem kell minden problémát azonnal megoldanunk a környezetünkben?

3 Miért választanak egyre többen tartós esztétikai megoldásokat?

4 Miért érdemes néha egyedül is beülni egy moziba vagy étterembe?

Vélemény

Az erkölcsi engedélyezés titka: Miért adunk felmentést magunknak?

Ismerős az érzés, amikor elhatározod, hogy mától minden másképp lesz: egészségesen eszel, környezettudatosan élsz, vagy keményen dolgozol egy fontos projekten? Aztán, amikor végre

Rea

A lassú életmód (slow living) elkötelezett híve és jógaoktató. Cikkeivel arra inspirál, hogy lassítsunk le és vegyük észre a pillanat szépségét a rohanó hétköznapokban. Kedvenc helye a természet, távol a város zajától.

Rovatok

7/24 Baba-mama Betegség Egyéb Életmód Fogyás Hobbi Kalória ABC Karrier Mi férfiak

A nap legfontosabb történetei

Ezért érdemes újra elővenni a régi filmes fényképezőgépeket

Miért nem kell minden problémát azonnal megoldanunk a környezetünkben?

Miért választanak egyre többen tartós esztétikai megoldásokat?

Miért érdemes néha egyedül is beülni egy moziba vagy étterembe?

Friss hírek

Így tölthetjük fel a vitaminraktárainkat az első tavaszi zöldségekkel

Hogyan építhetjük fel a saját pénzügyi biztonsági hálónkat nőként

Ezért érezzük gyakran kudarcnak, ha nem tudunk egyedül megbirkózni minden feladattal

Miért érzünk bűntudatot, ha végre nem csinálunk semmit?

Miért érdemes negyven felett is súlyzókat fogni a kezünkbe

Így tehetjük zökkenőmentessé a munkába való visszatérést az otthon töltött évek után

Miért érdemes néha ellátogatni a bolhapiacokra a plázák helyett?

Ajánlott témáink

Táplálkozás Összes

Így tölthetjük fel a vitaminraktárainkat az első tavaszi zöldségekkel

Hogyan csempészhetünk több rostot az étrendünkbe a kedvenc fogásaink megváltoztatása nélkül

Így válthatunk tudatosabb étrendre az ultra-feldolgozott élelmiszerek korában

Betegség Összes

Hogyan ismerhetjük fel a csendes refluxot, ha nincsenek tipikus gyomorpanaszaink?

Miért tart még mindig átlagosan hét évig az endometriózis felismerése

Így jöhetünk rá, hogy valójában a hisztaminérzékenység okozza a kellemetlen tüneteinket

Életmód Összes

Miért érdemes néha turistaként felfedezni a saját lakóhelyünket?

Miért érdemes akkor is elindulni otthonról, ha barátságtalan az időjárás

Miért érdemesebb néha olyasmit hobbiként űzni, amiben egyáltalán nem vagyunk tehetségesek?