Hasmenés: okok, tünetek és kezelési lehetőségek

Hasmenésről akkor beszélünk, amikor a bélsár állaga híg, és a székrekedési gyakoriság is megnő. Gyakran a bélműködés gyorsulása, a bélben lévő folyadék túlzott mennyiségű felhalmozódása vagy a bél abszorptív képességének csökkenése okozza ezt a tünetet.

Mindenki tapasztalt már hasmenést élete során. Bár sokszor enyhén lezajló és rövid ideig tartó esetről van szó, előfordulhatnak olyan esetek, amikor komolyabb betegségek jeleként jelenik meg.

A hasmenés nem betegség önmagában, hanem tünet. Sokféle oka lehet, ezért fontos a pontos kiváltó ok meghatározása.

A hasmenés leggyakoribb okai

Az étel- és vízszennyezés egyik gyakori következménye a hasmenés, amelyet baktériumok, vírusok vagy paraziták okoznak. Ilyenkor az étel vagy víz elfogyasztását követően pár órával vagy napokkal később jelentkeznek a tünetek.

A gyógyszerek, különösen az antibiotikumok, is kiválthatják ezt a kellemetlen tünetet, mivel megváltoztathatják a bélflóra egyensúlyát.

Ezenfelül a táplálék-intoleranciák, mint például a tejcukor-intolerancia, vagy a krónikus betegségek, mint a gyulladásos bélbetegségek, is hasmenést okozhatnak.

Hogyan ismerjük fel és mikor forduljunk orvoshoz?

A hasmenés mellett gyakran jelentkeznek egyéb tünetek is, mint például hasi görcsök, puffadás vagy hányinger. Ezen kívül figyelni kell a dehidratáció jeleire is, mint a sötét színű vizelet, száraz száj és fáradtság.

Amennyiben a hasmenés több mint három napig tart, véres vagy nyálas a széklet, magas láz vagy erős hasi fájdalom jelentkezik, azonnal forduljunk orvoshoz.

Gyermekek és idősek esetében különösen óvatosnak kell lennünk, mert számukra a hasmenés és a dehidratáció komolyabb következményekkel járhat.

A hasmenés kezelési lehetőségei

A legtöbb esetben a hasmenés magától elmúlik, és csak a tüneteket kell kezelni. Egyéb esetekben az alapbetegséget kell kezelni, mint például antibiotikumokkal a bakteriális fertőzések esetén.

Fontos a megfelelő hidratálás és az elektrolit-egyensúly fenntartása. Ebben sok esetben segíthetnek a gyógyszertárakban kapható elektrolit-pótló készítmények.

Krónikus hasmenés esetén vagy ha az ok ismeretlen, alapos orvosi vizsgálatra és további kezelésre lehet szükség.

Megelőzés és életmódbeli ajánlások

A legjobb módszer a hasmenés megelőzésére a megfelelő kézmosás, különösen étkezés előtt és WC-használat után. Utazáskor kerüljük a nem megbízható ivóvíz és étel fogyasztását.

Az étrendünkben figyeljünk oda az emészthető rostokra, mint a zöldségek és gyümölcsök, mivel ezek segíthetnek a bélrendszer egészségének fenntartásában.

Amennyiben ismerjük saját táplálék-intoleranciánkat vagy allergiánkat, kerüljük azokat az ételeket, amelyek tüneteket okozhatnak.

A hasmenés sokak életét érintő, kellemetlen tünet, melynek számos oka lehet. Az önálló kezelés sok esetben elegendő, azonban komolyabb jelek vagy hosszantartó tünetek esetén forduljunk orvoshoz. A megelőzés és az egészséges életmód fontos szerepet játszik a hasmenés kialakulásának minimalizálásában.