EGEE

Friss hírek

Mind 7/24 Baba-mama

7/24 2026.02.04.

Miért érdemes néha tudatosan csendben maradnunk a zajos hétköznapokban?

A modern világunkat szinte teljesen kitölti a zaj. Nemcsak a fizikai értelemben vett morajlásra kell gondolnunk, mint a forgalom zúgása vagy a gépek kattogása, hanem az információs zajra is, amely a zsebünkben lapuló eszközökön keresztül folyamatosan bombáz minket. Ritkán adatik meg a lehetőség, hogy valódi, mély csendet tapasztaljunk meg, pedig a szervezetünknek óriási szüksége lenne […]

Baba-mama 2026.02.04.

Hogyan könnyíthetjük meg az óvodakezdést a gyereknek és magunknak?

Szeptember környékén sok családban izgalommal és szorongással teli időszak veszi kezdetét. Az óvodakezdés nemcsak a kicsiknek, hanem a szülőknek is hatalmas mérföldkő az életében. Gyakran nehéz elengedni azt a kezet, amelyet addig éjjel-nappal fogtunk. Mégis, ez az első lépés az önállósodás útján, ami hosszú távon mindenkinek jót tesz majd. Az érzelmi felkészülés már otthon elkezdődik […]

Kalória ABC 2026.02.04.

Hogyan lakhatunk jól sokkal kevesebb kalóriával is?

Sokan esnek abba a hibába a diéta kezdetén, hogy drasztikusan lecsökkentik az adagjaikat, remélve a gyors sikert. Ezzel azonban gyakran csak azt érik el, hogy egész nap éhesnek, fáradtnak és frusztráltnak érzik magukat. A megoldás nem feltétlenül az evés mennyiségének visszaszorításában, hanem az ételek minőségének és sűrűségének megválasztásában rejlik. Ha megtanuljuk, hogyan töltsük meg a […]

Világ körül 2026.02.04.

Miért választják egyre többen Ománt a hagyományos közel-keleti luxus helyett?

Amikor a Közel-Keletről beszélünk, legtöbbünknek azonnal a monumentális felhőkarcolók, a mesterséges szigetek és a futurisztikus csillogás jut eszébe. Van azonban egy ország az Arab-félsziget délkeleti csücskében, amely tudatosan szembemegy ezzel az iránnyal. Omán nem akar egy második Dubajjá válni, és éppen ebben rejlik a vonzereje. Itt a modernitás nem elnyomja, hanem kiegészíti a hagyományokat, a […]

Mi férfiak 2026.02.04.

Miért kopnak el a régi férfibarátságok a felnőttkor küszöbén?

Emlékszünk még azokra az időkre, amikor egyetlen telefonhívás elég volt ahhoz, hogy fél óra múlva már a törzshelyünkön üljünk? Akkoriban a barátságok maguktól értetődőek voltak, mint a levegővétel. Ahogy azonban telnek az évek, ezek a kötelékek gyakran elvékonyodnak. Ma már nem a kalandokat keressük, hanem a szabadidőnkkel zsonglőrködünk a hétköznapok sűrűjében. A közös sörözésektől a […]

Karrier 2026.02.04.

Hogyan találhatunk új hivatást akkor is, ha már évtizedeket töltöttünk egy pályán?

Sokszor érezzük úgy, hogy a harmincas éveink végére vagy a negyvenes éveink elejére már megérkeztünk a végleges helyünkre, és onnan már nincs hová mozdulni. A diploma megszerzése utáni években elindultunk egy úton, és azóta is azon haladunk, még akkor is, ha közben a lelkesedésünk lassan teljesen elpárolgott. Azt gondoljuk, hogy túl sok időt és energiát […]

Betegség 2026.02.04.

Miért tart még mindig átlagosan hét évig az endometriózis felismerése

Sok nő számára az a mondat, hogy „a menstruáció fájdalommal jár”, alapvető igazságnak tűnik, amibe bele kell törődni. Generációk nőttek fel úgy, hogy az édesanyjuktól vagy az orvosuktól azt hallották: ez a női lét velejárója, csak pihenni kell és bevenni egy fájdalomcsillapítót. Azonban létezik egy határ, ahol a görcsök már nem csupán kellemetlenséget, hanem egy […]

Olvasott

1 Így hozhatjuk ki a legtöbbet a szervezetünkbe juttatott C-vitaminból

2 Miért őrizgetjük évekig a szekrényben a már ránk sem jövő ruhákat?

3 Miért érdemes felnőtt férfiként is elővenni a régi hobbijainkat

4 Miért érdemes férfiként is megtanulnunk beszélni a belső vívódásainkról

Vélemény

Akkor most egészséges az air fryer vagy sem?

A konyhai gépek világában kevés dolog robbant akkorát az elmúlt években, mint az air fryer. A forrólevegős sütő lett a modern konyha rocksztárja, ami ott virít a pultokon, és azzal

Rea

A lassú életmód (slow living) elkötelezett híve és jógaoktató. Cikkeivel arra inspirál, hogy lassítsunk le és vegyük észre a pillanat szépségét a rohanó hétköznapokban. Kedvenc helye a természet, távol a város zajától.